A lo largo de los años, a través de libros, clases, conferencias, talleres y eventos, la humanidad me ha inspirado, me ha enseñado, y observo cómo todos estamos unidos por la sabiduría presente en cada uno de nosotros.

Hoy quiero escribir y agradecer por las personas de las que he aprendido pero que han sido un puente, un escalón, un despertar, un parteagüas, o un cambio para mí, en mi vida personal, en mi vida profesional y, gracias al Proceso MMK, un cambio también para muchas personas.

He tenido un especial interés en la sabiduría ancestral, he escrito sobre ella, meditado y encontrado paz y grandes respuestas en maestros y enseñanzas longevas como el Tao, el Budismo, el Zen o la filosofía Veda. También he aprendido mucho de maestros de los que escribí en Esencia de Líder.

Comprendí que el Buda, Jesús, Gandhi, Martin Luther King Jr y muchos maestros y maestras que me han inspirado, se basaban en algo similar. Enseñaban la Verdad como nuestra gran ruta a la liberación. En sánscrito la llaman Sattva, la Verdad, es el elemento asociado con pureza, el sabernos seres completos, y alineados a las virtudes universales.

Es la Verdad por encima de cualquier sistema de creencias, opiniones o perspectivas humanas. Los grandes maestros nos invitan a mantener el balance del ser, de la mente y el cuerpo a través de la Verdad o Sattva. Al cultivarla se nos promete el despertar, y vivir alineados a la luz.

Cuando se habla de Verdad, o Sattva, se refiere a un estado de conciencia que comprende la alineación a la divinidad, a un entendimiento no dual, que quiere decir comprender la vida más allá de contrastes limitantes como bueno o malo, bonito o feo, me gusta, no me gusta; o la idea de que lo que percibes, de alguna manera está separado de ti.

Se enseña que el corazón puede comprender la vida fuera de esta dualidad impulsada por la cultura, para encontrar sabiduría en las vivencias. El corazón está alineado a la Verdad más allá del entendimiento analítico, que sostiene sus posturas basado en sistemas de creencias colectivos culturales, donde lo social o moral limitan entendimientos más empáticos, interesantes y generosos de lo que vivimos en cada momento. Cuando creemos saberlo todo, vivimos saturados, pero cuando eres curioso y reconoces no saber, abres tu mente a la posibilidad de acercarte a la Verdad, que te alinea con tu sabiduría y compasión, y te une contigo mismo y con el todo.

Pregúntate qué tan seguido vacías la mente de todas tus preconcepciones, del pasado que cargas, para realmente escucharte. Cuando te permites estar abierto a aceptar, a dar un paso atrás, te conectas con tu poder y te rindes a ser guiado por una inteligencia mayor. Esto vuelve a la tristeza, bella. La nostalgia se vuelve un maestro, la angustia se vuelve algo que abrazamos, y todo esto arropa gran felicidad, no la felicidad que depende de algo exterior, sino la felicidad de poder ser y estar con quiénes somos y con quienes estamos siendo en este momento. Esto es poderoso; y muy feliz porque emana la compasión, se permite la vulnerabilidad, y se abre un espacio para abrazarnos, para decirnos: te amo y aprecio tus luchas, con todo lo que no entiendes, con tus miedos, o inseguridades, estoy abierta a integrar todo esto, y ese es un momento muy real. Es la satisfacción que podemos conquistar en cada instante.

Si vivir así suena alejado de tu vida hoy…

Para conquistar esto haz el siguiente ejercicio:

Si no sabes qué hacer en una situación…

Quiero que sepas que la respuesta está en ti más allá de tus juicios.

Medita, ponte en silencio, tómate 10 minutos, y pregúntate:

¿Cómo habla de ti esta situación? ¿Qué requiere de ti para estar en paz?

Tiene que ver con soltar algo, una creencia o un pensamiento… y después ser asertivo con tu lenguaje, hacer peticiones claras, poner límites, y salir de la queja y la culpa. Así construyes una aparición en la vida alineado al amor, al perdón y verás la enseñanza, cómo ceder el paso, y cómo aprender de esto que vives desde la humildad.

Al terminar la meditación toma una hoja de papel y escribe o dibuja todo lo que quieres para tu vida, diseña rutinas que hablen del amor por vivir, enfócate, despierta al poder creador que tienes. Ordena tus pensamientos, pon tus ideas en paz, identifica tus narrativas internas, cambia tus historias, cuestiónalas, muévete de perspectivas.

Pregúntate:

¿Cuáles son acciones genuinas en tu vida que salen de tu autenticidad y poder?

¿Cuáles son reacciones que nacen del miedo o ego?

Alinéate a la Verdad o Sattva y la pureza interior se convertirá en tu gran maestro…

Una herramienta que te puede ayudar a diseñar tu vida a través de tu sabiduría interior es el Proceso MMK, que es inspirado por mis grandes maestros. Les dejo toda la información el siguiente botón.

Instituto del Proceso MMK
Todo mi amor.

Alejandra Llamas