UN
UN
ENCUENTRO
CONTIGO
Conecta con tu grandeza
Retiro de 3 días
- Alejandra Llamas
- Fundación Marso
- Ciudad de México
- 6, 7 y 8 de noviembre
- 9:00 am - 3:30pm
¿Para qué son estos días juntos?
Tres días con Alejandra Llamas en los que podrás profundizar en el auto conocimiento, cuestionar aquello que ya es recurrente para ti y no te funciona, y llevar a la luz situaciones de tu vida de las que crees no tener salida. Será un espacio lleno de inspiración, trabajo interior, indagación y aprendizajes nuevos que te regresan a la paz y al amor, que ya viven dentro de ti.
Identificar
Identifica lo que causa los resultados que no te gustan y que no quieres. Cuando indagas en pensamientos y creencias que antes no sabías que existían, se abren oportunidades de cambio y liberación. Tu vida se alinea a los deseos de tu corazón, y comienzas a ver cómo todo se acomoda cuando permites recibir.
Aceptar
No hay alguien en especifico que tengas que ser, eres perfecto tal cual eres. Cuando aceptamos, amamos, y entendemos quienes somos, estamos en niveles de conciencia con una frecuencia alta. En estos niveles de frecuencia podemos ver que lo que somos, y lo que no somos, es lo que nos hace seres adecuados.
Conectar
Resulta fácil “no encontrar” suficiente tiempo para reencontrarnos con nosotros mismos, por lo que nos desconectamos y comienzan a aflorar las torturas mentales. Al conectar contigo te conoces, te transformas y logras remover las capas de la mente que ahora no te dejan ver lo maravilloso de tu vida.
Diseñar
Al remover creencias, pensamientos, patrones, etc. tu vida se torna más suave, más ligera, y llena de oportunidades. Es importante reconocer la importancia de nuestro diálogo interno en los resultados de nuestra vida. Tenemos el poder de diseñar nuestra realidad.
Identificar
Identifica lo que causa los resultados que no te gustan y que no quieres. Cuando indagas en pensamientos y creencias que antes no sabías que existían, se abren oportunidades de cambio y liberación. Tu vida se alinea a los deseos de tu corazón, y comienzas a ver cómo todo se acomoda cuando permites recibir.
Aceptar
No hay alguien en especifico que tengas que ser, eres perfecto tal cual eres. Cuando aceptamos, amamos, y entendemos quienes somos, estamos en niveles de consciencia con una frecuencia alta. En estos niveles de frecuencia podemos ver que lo que somos, y lo que no somos, es lo que nos hace seres adecuados.
Conectar
Resulta fácil “no encontrar” suficiente tiempo para reencontrarnos con nosotros mismos, por lo que nos desconectamos y comienzan a aflorar las torturas mentales. Al conectar contigo te conoces, te transformas y logras remover las capas de la mente que ahora no te dejan ver lo maravilloso de tu vida.
Diseñar
Al remover creencias, pensamientos, patrones, etc. tu vida se torna más suave, más ligera, y llena de oportunidades. Es importante reconocer la importancia de nuestro diálogo interno en los resultados de nuestra vida. Tenemos el poder de diseñar nuestra realidad.
nuestras
invitadas
Marisa Gallardo
Apasionada por el comportamiento humano. Su interés en el funcionamiento de la mente, el poder de las creencias, los pensamientos y las emociones la llevó a certificarse como coach ontológico por el Instituto MMK, donde actualmente colabora también como maestra.
Se define como una acompañante y entrenadora para deshacer nudos mentales y emocionales y ha tenido la oportunidad de acompañar y brindar herramientas de transformación a cientos de personas en sesiones uno a uno. Marisa Gallardo es autora de “El libro con Alas” y “Spa para el Alma”, y participó con el Gym de la Liberación en el libro “Libérate” junto a Alejandra Llamas.
Gloria Díaz
Cuando inició en el centro de Chopra sus estudios como instructora de salud perfecta “Ayurveda” y maestra de meditación con mantra “Sonido Primordial”, una de las frases que más le gustó fue la del Dr. David Simon: “Mientras mayor claridad tengas para vislumbrar lo que quieres crear en tu vida, podrás alinearte de manera más eficiente con tu mente, cuerpo, corazón y alma”.
Esta frase la llevó a crear conciencia de cómo quería diseñar su vida de ensueño (mente y cuerpo) y co-crear en su ser una nueva manera de vivir alineada con los deseos de su corazón y alma. Actualmente se dedicó a dar sesiones de coaching en línea, retiros y talleres en diferentes partes del mundo.
Nuestro itinerario
DÍA 1
Lunes, 6 de noviembre, 2023
- 9:00 am - Meditación con respiración Gloria Díaz
- 9:45 am - Desayuno
- 10:15 am - Presentación de Alejandra Llamas
- 12:30 pm - Almuerzo
- 1:15 pm - Presentación de Alejandra Llamas
- 2:00 pm a 3:30 pm - Sesión grupal con Marisa Gallardo
DÍA 2
Martes, 7 de noviembre, 2023
- 9:00 am - Ayurveda con Gloria Díaz
- 9:45 am - Desayuno
- 10:15 am - Presentación de Alejandra Llamas
- 12:30 pm - Almuerzo
- 1:15 pm - Presentación de Alejandra Llamas
- 2:00 pm a 3:30 pm - Sesión grupal con Marisa Gallardo
DÍA 3
Miércoles, 8 de noviembre, 2023
- 9:00 am - Adaptógenos con Gloria Díaz
- 9:45 am - Desayuno
- 10:15 am - Presentación de Alejandra Llamas
- 12:30 pm - Almuerzo
- 1:15 pm - Presentación de Alejandra Llamas
- 2:00 pm a 3:30 pm - Sesión grupal con Marisa Gallardo
Cada día comienza con un espacio de apertura, introspección y reflexión:
- Empieza el día con una mente tranquila, clara y enfocada.
- Abre espacio para recibir lo que las enseñanzas del encuentro tienen para ti.
- En el silencio encuentras respuestas, obsérvate.
- Concentra tu atención y elimina el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés e intranquilidad.
Espacio con Alejandra Llamas
- Identifica lo que causa los resultados que no te gustan y que no quieres.
- Suelta lo que ya no es útil en tu vida.
- Acepta, ama y entiende quién eres.
- Perdona a otros y a ti mismo.
- Elige algo diferente y llévalo a la práctica
- Diseña tu vida desde los deseos de tu corazón.
Sesión con Marisa Gallardo
- Reflexiona e indaga sobre situaciones actuales de tu vida.
- Cuestiona pensamientos para regresar a la Verdad.
- Aprende herramientas para cuestionar y desvanecer las capas ilusorias de la mente.
- Trabaja en ti, analiza y reconoce la importancia de cuestionarnos, reflexionar e indagar.
- Transforma creencias, pensamientos y patrones, por medio de una sesión del Proceso MMK a uno de los participantes cada día.
"Libérate"
- un regalo para ti -
Con tu participación, queremos regalarte el libro: “Libérate” de Alejandra Llamas. En esta obra, Alejandra nos brinda la sabiduría necesaria para superar el sufrimiento y abrazar un amor puro, con el propósito de desterrar sentimientos de vergüenza, culpabilidad y profundos temores que hemos internalizado.
La falta de autoestima, la ausencia de comprensión hacia nosotros mismos, la carencia de compasión y la dificultad para alcanzar un auténtico perdón han llegado a ser un veneno que nos sume en un estado de letargo y nos distancia de nuestra esencia más auténtica.
Por lo tanto, es fundamental que tomemos conciencia de los patrones mentales enredados que nos atrapan y nos sumen en tristeza y añoranza, fomentando en nosotros un sentido de inadecuación y obstaculizando la creación de relaciones saludables. Debemos eliminar estos patrones para alcanzar una existencia plena y experimentar la alegría de ser.
Como un aspecto singular de este libro, Marisa Gallardo, cierra cada capítulo con conclusiones precisas. Además, nos brinda un añadido especial: un programa de liberación de 21 días que actúa como un gimnasio para nuestra emancipación personal.
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Opciones de Alojamiento
Nota útil: Existe un estacionamiento publico a 50 metros de la sede del retiro. También existen estancionamientos disponible en la calle de la sede y puedes accedeer mediente el pago del parquímetro.
Holiday Inn & Suites Mexico Zona Reforma
Este hotel informal se encuentra en una calle arbolada, a 5 minutos a pie de la parada de autobús más cercana, a 6 km del Castillo de Chapultepec y a 5 km del Museo Nacional de Antropología.
Las habitaciones y suites tranquilas están decoradas en tonos fríos y cuentan con Wi-Fi gratis, TV de pantalla plana y utensilios para preparar té y café. Algunas tienen área de estar independiente, sofá cama o barra con lavabo con frigobar. Los niños de hasta 18 años se alojan sin cargo en la habitación de los padres.
City Express by Marriott EBC Reforma
Este sencillo hotel se ubica en una calle arbolada, a 7 minutos a pie de una estación de metro, a 8 minutos del Museo de Cera y a 3 km de la sala de espectáculos del Palacio de Bellas Artes.
Las sencillas habitaciones cuentan con una decoración tenue y ofrecen Wi-Fi gratuito y TV de pantalla plana. Las suites incluyen sala de estar independiente con sofá cama, y algunas tienen cocina en la habitación. Se ofrece servicio a la habitación.
Se incluye el desayuno. Entre otras comodidades, hay un restobar con vista a la ciudad y una sala de entrenamiento
Sofitel Mexico City Reforma
Este lujoso hotel de gran altura, con vista al monumento al Ángel de la Independencia, se encuentra a 9 minutos a pie de la estación de metro Insurgentes y a 2 km del Castillo de Chapultepec.
Las habitaciones modernas cuentan con ventanas de pared completa, TV de pantalla plana y cafetera Nespresso, así como frigobar y Wi-Fi. Algunas habitaciones tienen vista al monumento. Se ofrece servicio a la habitación.
El hotel cuenta con 2 restaurantes contemporáneos y 3 bares. Otras comodidades incluyen un gimnasio, un sauna y salas de reuniones. Se ofrecen desayuno y estacionamiento. Se aceptan mascotas
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- Fundación Marso
- 6, 7 y 8 de noviembre
- 9:00 am - 3:30pm
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Ciudad de México
Fundación Marso
6, 7 y 8 de noviembre
9:00 am - 3:00 pm
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